Salud y nutrición

Cómo tratar en casa una infección de leve a moderada de COVID-19

Aunque en la mayoría de los casos solo se requiere tratar los síntomas mientras se está aislado en casa, también existe un bajo porcentaje que necesitarán de atención especializada en una sala de emergencias o en un hospital.

Que la cifra de defunciones por COVID-19 haya disminuido, no significa que el virus haya sido derrotado, por lo que cualquier persona está expuesta a infectarse o reinfectarse. En caso de presentar síntomas de COVID-19, los expertos del Hospital Houston Methodist explican cómo tratar la infección desde casa.

Cualquier persona puede contagiarse de COVID-19, pero no todas las personas manifiestan los mismos síntomas o la misma gravedad al infectarse del nuevo coronavirus cuando están contagiadas. 

Aunque en la mayoría de los casos solo se requiere tratar los síntomas mientras se está aislado en casa, también existe un bajo porcentaje que necesitarán de atención especializada en una sala de emergencias o en un hospital.

En caso de que sean diagnosticados con COVID-19 y presenten síntomas, los expertos del Hospital Houston Methodist dan las siguientes recomendaciones para tratar la infección cuando es de leve a moderada desde casa: 

¿Qué medicamento tomar para el tratamiento de COVID-19?

Aunque ya hay vacunas para el COVID-19, aun no hay medicamentos específicos que las personas puedan tomar para que este virus desaparezca más rápido. Sin embargo, hay pasos que pueden seguir y que harán sentirse más cómodo, a pesar de los síntomas:

· Descansar lo suficiente. Mientras luchan contra un nuevo virus, el cuerpo va a estar muy ocupado. Al darse suficiente tiempo para descansar, le proporcionan al cuerpo la energía que necesita para luchar contra el virus.

· Beber mucha agua. Estar adecuadamente hidratado puede ayudar a aliviar varios síntomas. La fiebre suele ir acompañada de un aumento en la sudoración, y beber la suficiente cantidad de agua ayuda a reponer el exceso de agua perdida, evitando la deshidratación. Si tienen tos seca, una cucharadita de miel, en agua caliente, puede ayudar a calmar la garganta. Si tienen congestión, una bebida tibia sin cafeína puede ayudar a aflojar la mucosidad. Además, estar bien hidratado fortalece al sistema inmunológico en su lucha contra el virus.

· Usar medicamentos de venta libre solo cuando sea necesario. Si tienen fiebre alta, puedes tomar alguna medicina para bajar la temperatura, como el acetaminofén. Si tienen dolores en el cuerpo, dolor de garganta o tos intensa, un analgésico puede ayudar a disminuir las molestias que estos síntomas pueden ocasionar. Solo cerciórarse de seguir las recomendaciones de dosis en el frasco y no tomar ningún medicamento que pueda entrar en conflicto al combinarlo con cualquier otro que estén tomando, o con cualquier condición de salud que puedan tener previamente. Por lo anterior es recomendable que lo platiquen con el médico.

· Hacer cuarentena estricta. Recordar, estar en cuarentena significa no salir de casa para nada. Si necesitan medicamentos u otros suministros que ayuden a sentirse más cómodo, usar un servicio de entrega sin contacto. Otra opción es pedirle a un amigo o familiar que deje en su puerta cualquier cosa que pueda necesitar; siempre evitando el contacto.

Cuando los síntomas de COVID-19 son leves o moderados, pueden durar desde unos pocos días hasta una semana. La mayoría de las personas se recuperan en dos semanas. Por lo pronto, y además de los pasos enumerados anteriormente, asegúrarse de controlar la gravedad de los síntomas y siempre estar alerta de cuando pudiesen estar empeorando, ya que esto es señal de requerir atención médica.

¿Cuándo se consideran graves los síntomas del COVID-19?

Estar contagiado con COVID-19, ciertamente puede aumentar el nivel de estrés. Es normal estar asustado y ansioso por todo lo que seguramente han escuchado en estos meses acerca del virus. Por ello, si tienen alguna pregunta o si necesitan un consejo sobre la gravedad de los síntomas, es mejor contactar directamente al médico.

En resumen, los síntomas leves o moderados pudiesen conllevar a complicaciones graves. Por ello es importante vigilar el posible empeoramiento de los síntomas y buscar atención de emergencia si experimentan lo siguiente:

· Dificultad para respirar

· Dolor persistente de pecho

· Incapacidad para permanecer despierto

· Confusión

· Labios o cara azulados

¿Cómo puedo asegurarme de no infectar a otras personas en mi hogar?

Debido a que el COVID-19 se transmite principalmente de persona a persona, a través del contacto cercano, no solo será importante mantener la cuarentena en casa, sino también aislarse lo más que puedan, de otras personas en el hogar.

Compartir una casa de manera segura, mientras tienen COVID-19 puede ser complicado, especialmente si viven en lugares pequeños y cerrados. Pero estos consejos sin duda ayudarán en ese caso:

· Evita el contacto con los miembros del núcleo familiar dentro del hogar, incluidas las mascotas.

· No preparar comida para otros.

· Evita compartir espacios comunes y artículos personales.

· Usar una máscara de tela cuando estén cerca de otras personas y lávarse las manos antes y después de cualquier interacción.

· Quédarse en una habitación separada y usar un baño separado, si es posible.

Si viven con alguien que tiene COVID-19, necesitarán tomar precauciones al compartir la casa con alguien que está contagiado, para así no enfermarse también.

¿Cuánto tiempo necesito ponerme en cuarentena?

Dado lo que los expertos siguen aprendiendo sobre la gravedad de los síntomas, es complicado determinar con exactitud cuándo terminar el aislamiento en específico, en comparación con el tiempo de aislamiento recomendado de manera general.

Los Centros para el Control de Enfermedades de EUA recomiendan, en el caso de creer que tienesn COVID-19, ponerse en cuarentena durante los 10 días posteriores a la aparición de los síntomas y que hayan pasado 24 horas desde su última fiebre (sin usar medicamentos para bajar la fiebre) y que cualquier otro síntoma de COVID-19, como tos seca, esté mejorando.

Una vez que cumplan con todos estos criterios, es probable que ya no sea contagioso y pueda estar cerca de otras personas en el hogar y salir del hogar de manera segura. 

Sin embargo, recordar que por el hecho de haberse curado del COVID-19, no le exime de practicar el distanciamiento social, usar cubrebocas y evitar reuniones u otras actividades de riesgo.

Foto: Flow

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