La visita al dentista es la clave para solucionar problemas de ronquidos o de falta de respiración.
Es cierto que respirar solo por la boca al dormir no es positivo, ya que la respiración nasal nos protege de las bacterias y de los virus, entre otras cosa. En cambio, la respiración bucal tiene diversas consecuencias para la salud, entre otras problemáticas, relacionadas con salud bucodental.
Para ponerle solución, hay personas que optan por el simple gesto de taparse la boca con un esparadrapo o cinta adhesiva para dormir, “consejo” que circula en redes de forma viral, bajo el hastag #mouthtaping.
Una vez más, las modas y recomendaciones que se mueven hoy en día por las redes, pueden hacer peligrar nuestra salud. El odontólogo Iván Malagón alerta los peligros de esta moda que puede traer numerosas consecuencias negativas:
“Estudios han demostrado que la respiración bucal al dormir puede favorecer la aparición de caries u otras enfermedades bucodentales y, además, la erosión y la desmineralización de los dientes, pero eso no significa inventarse trucos muy dañinos para forzarse a no hacerlo, como es el caso de este nuevo consejo que corre por las redes sociales. Es importante darlo a conocer y demostrar su peligrosidad”, señaló el especialista.
Consecuencias #Mouthtaping
Uno de los problemas principales de la moda del #mouthtaping es para las personas que sufren apnea obstructiva del sueño (que consiste en el colapso total o parcial de las vías respiratoria). Esto se provoca porque, normalmente, los tejidos blandos del paladar y la lengua ocupan el espacio que tendría que estar libre para la entrada de caudal de aire.
Es uno de los trastornos del sueño más comunes (un estudio publicado en la revista académica Lancet Respiratory afirmaba que existía más de mil millones de personas de entre 30 y 69 años padecen esta enfermedad y muchos más sin diagnosticar).
Si se opta por el #mouthtaping para solucionarlo, podrá ser realmente peligroso ”Si la persona no respira bien por temas estructurales y para solucionarlo, se bloquea el poco caudal de aire que tiene normalmente al abrir la boca, hará quel a persona pueda quedarse muchos segundos sin respirar, sin oxigenar el cerebro, lo que puede tener consecuencias fatales” Indicó el doctor Malagón.
Si la opción de usar el esparadrapo en la boca es por solucionar problemas de ronquidos, tampoco el #mouthtaping es la vía para conseguir eliminarlo. “La gente ronca porque la mandíbula está retrasada y bloquea la entrada de aire. Esto es porque el paladar blando, la parte más posterior del paladar (que es una membrana de tejido mucoso) vibra, porque la entrada de aire está bloqueada” detalla el doctor.
¿Cómo solucionar de manera segura? Lo primero, la visita al odontólogo
Es clave un equipo multidisciplinar, pero primero la visita al odontólogo, ya que es el experto que sabe cómo tratar la base. Lo primero es expandir el maxilar para dar un aporte de aire por las vías nasales. La visita al ortodoncista o experto en oclusión,es la clave, para que luego no provoque molestias p dolores en la articulación tempo- mandibular. El odontólogo podría tratarlo con dos acciones:
Crear una armonía trasversal dentaria. ¿Cómo? Para dar expansión al paladar SE TRATA CON ORTODONCIA.”Se da expansión al paladar: de manera que al expandir el paladar, se favorece la entrada de aire a nivel de las fosas nasales. Es decir, el suelo de las fosas nasales es el techo de la bóveda palatina- es el techo de la boca- de la cavidad oral, y, de manera que, si se expande el maxilar superior, se crea más entrada de aire por las fosas nasales, que al principio estaban bloqueadas (por ello, anteriormente el paciente tenía que abrir la boca para que le entrara el aire) detalla Malagón.
”Lo primero es detectarlo desde el principio (si es niño mejor) para que el odontólogo pueda desarrollar el hueso, remodelarlo o expandirlo, y así, mejorar el caudal de aire nasal. Eso evitaría abrir la boca de forma inconsciente para respirar. Además, al tratarlo, como se expande el maxilar, la lengua se sitúa en un lugar más estable (elevada contra el paladar y la punta de la lengua en posición de incisivos superiores) posición que hace que entre el aire de forma nasal. Cosa que es apropiada” añade Malagón.
Avance mandibular: “A parte de la expansión, hay que hacer un avance mandibular. Con dispositivos o aparatos que provocan el avance mandibular . Al avanzar la mandíbula, se desbloquea la limitación de entrada de aire, porque abre las vías aéreas (abre la laringe), evitando el límite de entrada de aire” explica el doctor.
“Principalmente con estas dos acciones se pueden tratar el problema. Aunque a veces tiene un componente alérgico, o componente congestivo (nasal) o amígdalas hipertróficas, etc, hay acciones mucho más saludables a tener en cuenta para solucionarlo, mucho antes que decidir bloquearse por sí solo la boca con un esparadrapo” Concluye el odontólgo Iván Malagón.
Internet y las modas perjudiciales para la salud: clave alertar de todo ello
La influencia de Internet y la tendencia a seguir las modas que se publicitan en las redes, en muchas ocasiones, promovidas por personajes muy influentes, está en auge y es importante alertar de ello. Blanqueadores mágicos, alineadores dentales caseros, férulas de descarga para bruxismo sin regular y de venta on line, ejercitadores de mandíbula sin control, limarse los dientes con una lima convencional o el uso de gomas dentales para decorar los dientes o intentar conseguir el efecto casero de ortodoncia, juntando los dientes de forma abrupta, está de moda y puede tener graves consecuencias. www.ivanmalagonclinic.com
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