Tanto para mujeres como para hombres, el ataque al corazón es una de las principales causas de muerte; pero, los síntomas pueden manifestarse de manera muy distinta entre ambos.Las diferencias empiezan desde la forma en que se obstruyen las arterias coronarias.
Según la Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés), en los hombres las obstrucciones suelen presentarse principalmente en los vasos de mayor tamaño, mientras que en las mujeres tienden a afectar con mayor frecuencia las arterias más pequeñas.
Si bien los síntomas pueden presentarse de manera diferente, todos deben ser tomados con la misma seriedad. Según estadísticas del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), una de cada cuatro mujeres muere a causa de un ataque al corazón.
En México, datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) señalan que la principal causa de muerte en mujeres son las relacionadas con enfermedades del corazón: de enero a septiembre de 2025 se registraron 62 mil 978 defunciones asociadas a estos padecimientos. “Mantener un estilo de vida saludable es nuestra primera línea de defensa para reducir riesgos. Sin embargo, la prevención no termina ahí: conocer los signos y síntomas ayuda a actuar con rapidez”, comentó el doctor Oscar Quintero, director médico en Abbott.
¿A qué debemos estar atentas?
La Asociación Americana del Corazón (AHA)4 describe algunos de los síntomas que una mujer puede presentar durante un ataque al corazón. Es importante mantenerse alerta ante las siguientes señales:
- Angina de pecho, una sensación de opresión, presión o de estar “lleno” en medio del pecho, que normalmente dura más de unos minutos o que va y viene.
- Dolor en los brazos, el cuello, la mandíbula, la espalda o el estómago.
- Falta de aire sin haber hecho esfuerzo físico.
- Naúseas y vómito.
- Mareos o sensación de desmayo.
- Sudor frío repentino.
- Dolor en la boca del estómago (parte alta del abdomen) o en la parte baja del pecho.
- Cansancio extremo o fatiga intensa.
Si presentas uno o más de estos síntomas, es fundamental llamar de inmediato al 911 en lugar de conducir por tu cuenta al hospital; ya que hacerlo podría retrasar la atención médica necesaria para salvar tu vida. Al comunicarte, informa al operador que podrías estar sufriendo un ataque al corazón y sigue cuidadosamente sus indicaciones. Seguir estos pasos puede aumentar drásticamente las posibilidades de sobrevivir.
Ataque al corazón silencioso
“El fenómeno conocido como ataque al corazón silencioso ocurre cuando los vasos coronarios se obstruyen sin la presencia de sintomatología clínica evidente. Por lo general, este cuadro solo se detecta de manera retrospectiva mediante un electrocardiograma (ECG). Además, se ha observado una mayor incidencia de este evento en mujeres y en pacientes con diagnóstico de diabetes”, comentó el doctor Quintero.
Un diagnóstico oportuno de un ataque al corazón no solo permite brindar el tratamiento adecuado en el momento crítico, sino que también facilita realizar cambios en el estilo de vida que ayuden a reducir las probabilidades de sufrir otros problemas cardíacos en el futuro.
Prevención del ataque al corazón
La mejor manera de evitar un infarto es tomar medidas saludables para prevenirlo.
Según la Asociación Americana del Corazón (AHA), hasta el 80% de las enfermedades del corazón en las mujeres se pueden prevenir. Estos pasos te pueden ayudar:
- Dejar de fumar. Este es un gran paso para prevenir enfermedades del corazón. Un año después de haberlo dejado, tu riesgo de sufrir un ataque al corazón se reduce a la mitad.
- Empieza a hacer ejercicio, siempre con la guía de un profesional de la salud. Algo tan sencillo como una caminata a paso rápido de 30 minutos al día puede ser el mejor ejercicio para mejorar la salud de tu corazón.
- Realiza cambios en tu alimentación para ayudar a controlar los niveles de colesterol malo (LDL) y colesteron bueno (HDL). Plática con tu profesional de la salud sobre qué plan de alimentación te conviene más.
- Habla con tu médico sobre tus factores de riesgo y sigue los cambios personalizados que te recomiende.
Para las mujeres, un ataque al corazón representa un desafío de salud de gran seriedad. Sin embargo, uno de los factores más determinantes para mejorar el bienestar eres tú misma. Cuida tu cuerpo y fortalece el vínculo con tu médico; el trabajo conjunto es la clave para sentirte bien y alcanzar un mejor estado de salud.
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